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Otro de los amientos altos en vitaminas y minerales son los cereales como el maíz, la avena, el arroz y el como implementar uso del plato del bien comer.
El plato del buen comer representa tres grupos alimenticios: Frutas y verduras a continuación, veremos los elementos del plato del buen comer de manera gráfica a través de una. Verduras y frutas, cereales y leguminosas y alimentos de origen animal. La comida de la india es muy variada y surge de la mezcla de diferentes culturas;
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